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Indicaciones

¿Puede usted beneficiarse de nuestros servicios? Los beneficios de Actividad Física & Movimiento bien realizados son: ...

  •  Indispensable para cualquiera “Rehabilitación, Reeducación al Esfuerzo”
  •  Imprescindible para realizar un cambio de cualquier “Hábito Lesivo”
  •  Menor riesgo de lesión, prevención de lesiones
  •  Articulaciones más estables Pre – Pos reeducación motriz
  •  Mejora la digestión
  •  Menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
  •  Reduce la hipertensión arterial
  •  Aumenta el colesterol "bueno" (HDL) y reduce el colesterol "malo" (LDL)
  •  Mejora la tolerancia a la glucosa (diabetes)
  •  Alivia el dolor de espalda, mejorando la Higiene Postural
  •  Ayuda en el tratamiento de la obesidad
  •  Mejora la densidad ósea (osteoporosis)
  •  Se reduce el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer
  •  Disminuyen los problemas respiratorios
  •  Desarrolla la Conciencia cuerpo-mente
  •  Mejora de la condición física general
  •  Aumenta la fuerza, resistencia y velocidad muscular
  •  Mayor flexibilidad y agilidad
  •  Mejora la resistencia cardiovascular
  •  Mejora el equilibrio y la coordinación
  •  Fuerza y estabilidad del tronco
  •  Más agilidad y capacidad de reacción
  •  Retrasa la aparición de fatiga
  •  Aumento delrendimiento deportivo
  •  Eleva la autoestima
  •  Disminuye la ansiedad y la depresión
  •  Reduce los niveles de stress
  •  Mayor sensación de bienestar
  •  Reducción del stress

¿Cuánto dura la sesión?

La duración de una sesión, puede variar en función del profesional que lo realiza y del objetivo que presente la persona (aproximadamente 50 minutos).

La cantidad de sesiones depende de los objetivo a desarrollar y tiempo que hay que invertir para poder alcanzarlos (esto se determina sin costo alguno, con un presupuesto, primera entrevista clínica con la persona).

Contacto

Lunes a Viernes de 8 a 20hs.
Rambla Josep Mª Martí Nº 3 1ª 2º, Puigcerdà
Tel: 972 141 599 - contact@lifemovements.com


   

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