indicaciones2

Indicacions

¿Pot vostè beneficiar-se del nosre servei? Els beneficis de l'Activitat Física & Moviment ben realitzat son:

  • Indispensable per a qualsevol “Rehabilitació, Reeducació a a l'Esforç”
  • Imprescindible per a realitzar un canvi de qualsevol hàbit lesiu
  • Menor risc de lesió, prevenció de lesions
  • Articulacions més estables Pre – Post reeducació motriu.
  • Millora la digestió.
  • Menor risc de patir malalties cardiovasculars.
  • Redueix la hipertensió arterial.
  • Augmenta el colesterol "bo" (HDL) i redueix el colesterol "dolent" (LDL).
  • Millora la tolerància a la glucosa (diabetis).
  • Alleuja el dolor d'esquena, millorant la Higiene Postural.
  • Ajuda el tractament de l'obesitat.
  • Millora la densitat òssia (osteoporosi).
  • Es redueix el risc de dessenvolupar alguns tipus de càncer.
  • Disminueixen els problemes respiratoris.
  • Desenvolupa la Consciència cos-ment.
  • Millora de la condició física general.
  • Augmenta la força, resistència i velocitat muscular.
  • Major flexibilitat i agilitat.
  • Millora la resistència cardiovascular.
  • Millora l'equilibri i la coordinació.
  • Força i estabilitat del tronc.
  • Més agilitat i capacitat de reacció.
  • Retarda l'aparició de fatiga.
  • Augment del rendiment esportiu.
  • Eleva l'autoestima.
  • Disminueix l'ansietat i la depressió.
  • Redueix els nivells de stress.
  • Major sensació de benestar.
  • Reducció del stress.

Quan de temps dura la sessió?

La duració d'una sessió pot variar en funció del professional que la realitza i de l'objectiu que presenti la persona (aproximadament 50 minuts).

La quantitat de sessions depèn dels objectius que s'hagin de desenvolupar i quan de temps s'ha d'invertir per tal d'assolir-los ( això es determina sense cap cost, amb un pressupost, primera entrevista clínica amb la persona).

 

Contacte

De dilluns a divendres de 8h. a 20h.
Rambla Josep Mª Martí Nº 3 1ª 2º, Puigcerdà
Tel: 972 141 599 - contact@lifemovements.com


   

- Avís legal -