¿Pot vostè beneficiar-se del nosre servei? Els beneficis de l'Activitat Física & Moviment ben realitzat son:

• Indispensable per a qualsevol “Rehabilitació, Reeducació a a l'Esforç”
• Imprescindible per a realitzar un canvi de qualsevol hàbit lesiu
• Menor risc de lesió, prevenció de lesions
• Articulacions més estables Pre – Post reeducació motriu.
• Millora la digestió.
• Menor risc de patir malalties cardiovasculars.
• Redueix la hipertensió arterial.
• Augmenta el colesterol "bo" (HDL) i redueix el colesterol "dolent" (LDL).
• Millora la tolerància a la glucosa (diabetis).
• Alleuja el dolor d'esquena, millorant la Higiene Postural.
• Ajuda el tractament de l'obesitat.
• Millora la densitat òssia (osteoporosi).
• Es redueix el risc de dessenvolupar alguns tipus de càncer.
• Disminueixen els problemes respiratoris.
• Desenvolupa la Consciència cos-ment.
• Millora de la condició física general.
• Augmenta la força, resistència i velocitat muscular.
• Major flexibilitat i agilitat.
• Millora la resistència cardiovascular.
• Millora l'equilibri i la coordinació.
• Força i estabilitat del tronc.
• Més agilitat i capacitat de reacció.
• Retarda l'aparició de fatiga.
• Augment del rendiment esportiu.
• Eleva l'autoestima.
• Disminueix l'ansietat i la depressió.
• Redueix els nivells de stress.
• Major sensació de benestar.
• Reducció del stress.

Quan de temps dura la sessió?

La duració d'una sessió pot variar en funció del professional que la realitza i de l'objectiu que presenti la persona (aproximadament 50 minuts).

La quantitat de sessions depèn dels objectius que s'hagin de desenvolupar i quan de temps s'ha d'invertir per tal d'assolir-los ( això es determina sense cap cost, amb un pressupost, primera entrevista clínica amb la persona).